Como introducir alimentacion complementaria con la lactancia materna

Estas fueron las dudas con las que me encontré a la hora de introducir la alimentación complementaria dando lactancia materna.

Mis amigas con bebés la mayoría para los 6 meses por unos u otros motivos habían dejado de dar el pecho y además la hoja que te suelta la pediatra cuando cumple tu bebé los 6 meses, está redactada para niños que toman biberón.

Menos mal que encontré orientación en un grupo de apoyo a la lactancia materna y en madres que como yo seguíamos con el pecho.Desde aqui mi agradecimiento a toda la gente que me ayudó.

Ahora mi hijo tiene 1 año , y acaba de empezar a comer lo que se dice seguido, unas cucharadas.

A los 6 meses empezamos a introducir los alimentos, la verdad que creo que es igual por que alimento empieces,unos te dirán que la fruta otros que la verdura, otros cereales.

Los cereales los puedes hacer con agua, casi todos los del mercado.

Empieza por lo que creas , el pequeño se tendrá que acostumbrar a la cuchara, yo empezé dándoselo con el dedo, eso si empieza con un alimento y manténselo unos días 5, está bien para ver si hay alergias ó no.

Lo de darle primero el pecho, es lo que recomienda la AEPED, pero tu lo irás viendo, yo voy alternando en algunas lo hago primero y en otras después. Si el doy primero el pecho espero un rato a darle la comida una hora más ó menos.

Tienes que ir viendo lo que le gusta, el mio con el olfato decide si lo come ó no.

A pesar que agobia mucho, ver que pasan los meses y no come nada, verás y ten presente, que la leche es su fundamental alimento, y que estará bien nutrido.Por eso ofrécele los alimentos pero no le obligues a comer.Si cierra la boca no conseguirás que coma nada insistas lo que insistas.

Irás viendo como puede beber de vaso, para ofrecerle agua.

Mientras haga 4 tomas de pecho, estarán cubriendo sus necesidades de leche, deben tomar 500cc al dia.

Reserva los alimentos más alergénicos, cuanto mas tarde mejor, pescado, frutas como fresa, melocotón,kiwi, huevo, miel.

Se recomienda que tome leche de continuación hasta los dos años.Si queremos darle leche como la que tomamos nosotros no introducirla antes del año.

Puedes introducirle yogurth, en lo que leche está parcialmente digerida, si crees que puede ser alérgico a la leche de vaca existe en el mercado, leche de cabra y yogures de cabra.

El kefir, es como el yogurth pero mas digestivo, prueba con él sino.

Y nunca compares con los demás niños, (muy fácil de decir pero no tan fácil de hacer), cada niño igual que cada adulto es distinto, porque si lo haces solo harás que hacerte daño.Tu bebé comerá mas tarde ó más temprano, ya lo verás.

Mi bebé no empezó a tomar otros alimentos hasta cumplido el año, verás como poco a poco él te va pidiendo cosas, tomaba cereales en el desayuno con agua(mas pecho),, en la comida su puré e verduras unos dias con carne(pollo, ternera) y otros dias con pescado (fletán, lenguado, que no tiene espinas),después pecho, en la merienda, su puré de frutas y yogurth, y en la cena cereales y pecho, y alguna toma por la noche, dependiendo.

poco a poco le fui sustituyendo los cereales de la cena por sopa de pasta, lo que tragaba mejor era lo que llaman lágrimas, ó piñones, los fideos , los tragaba peor, también existe en el mercado la tapioca, la sémola de trigo y arroz.
y después un poco de jamón york, queso fresco, ó de burgos, ó algo de huevo, bien cocido , al principio, y luego en tortilla francesa.

De los liquidos con el pecho, no precisaba muchos, pero le daba zumos, o infusiones de manzanilla, para que tomara algo.

y asi poco a poco , el también se irá interesando por los alimentos, es importante que coma con vosotros, sin televisión si puede ser(aunque lo fundamental es que coma).