Días fértiles

Es importante conocer cuales son los días fértiles, en los cuales existe más probabilidad de quedarse embarazada. El ciclo menstrual habitualmente dura 28 días aunque siempre cada mujer es distinta, El dia 1 es el dia que comienza el sangrado ó menstruación, el dia 14 , es decir en mitad del ciclo se produce la ovulación(el ovario suelta un óvulo, con posibilidad de ser fecundado).

El óvulo es viable 24 horas después de la ovulación y los espermatozoides lo son durante 2 ó tres días despues de ser depositados en la vagina. Asi por lo tanto los días fértiles son dos dias antes y dos dias después de la ovulación, en total 5 días.

Puedes orientarte también por el moco cervical, dos ó tres días antes de la ovulación el moco cambia a liquido claro, incoloro,parecido a la clara de huevo, con aumento de la filancia(es decir si se sujeta desde los extremos se puede separar bastante sin romperse) este se llama el método Billings.

En el mercado existe (lo podrás encontrar en la farmacia), un test de ovulación, que también puede serte útil. Te lo mandan por correo a través de esta página www.unitest.org

Existen otros métodos, para conocer el día de la ovulación , como la elevación de la temperatura basal( al levantarse) de medio grado centigrado, pero son menos fiables.Para ello tendrías quo, que tomarte la temperatura todos los dias antes de levantarte de la cama(la razón es antes de que empieces la actividad diaria), para conocer cuando se produce la elevación de la temperatura.

Si ves que después de un año intentando quedarte embarazada, no sucede, puedes acudir a tu ginecólogo, quien te hará un estudio de fertilidad, a ti y a tu pareja.

Lo importante es no agobiarse, porque el estrés no lo facilita, seguro que cuando os relajeis, viene el bebé.